Vi börjar med att summera hur det gick på hälsofronten. Jag höll mig sockerfri måndag, tisdag onsdag och torsdag! Vilket jag är nöjd med. Jag har ätit fler veganska mål, gjort egen ingefära shots och ätit mer frukt & grönt! =)
När det gäller motionen och träningen är jag inte supernöjd. Såhär såg det ut:
Måndag: 1 timme powerwalk
Tisdag: Body Balance på Actic
Onsdag: 14.000 steg på jobbet
Fredag: 45 minuter styrketräning på gymmet
Torsdag och lördag skippade jag alltså motionen nästan helt, jag gick inte ens promenader. Inte bra! Kroppen behöver faktiskt röra sig varenda dag. Så ja, motionsbiten är jag halvnöjd med! Jag är glad att jag fick till ett gympass i alla fall!