Författare: kalle

Det kan finnas flera anledningar till att du vill förändra ditt liv. Du kanske vantrivs på jobbet, har problem med relationer eller en sviktande hälsa. Oavsett vilken anledning du har för att vilja förändra ditt liv finns det några bra tips som du kan använda dig av för att kunna göra förändringen som krävs. Om du inte trivs på ditt jobb är det dags att söka dig något annat. Det är inte värt att stanna kvar på en arbetsplats där du inte mår bra. När du ska söka nytt jobb är ett bra personligt brev av största vikt. Lägg tid och energi på att få till ett riktigt bra personligt brev. När du ska söka jobb ska du skriva ett nytt personligt brev för varje jobb du söker. Det är en bra idé att anpassa och skriva det personliga brevet utifrån vad som står i jobbannonsen.

 

Sätt mätbara mål

 

När du vill förändra ditt liv kan du börja med små steg, bara du går i rätt riktning. De små förändringarna som du gör kommer att göra stor skillnad i slutändan. När du ska göra större livsförändringar börjar allt med dig själv. Det är bara du som kan förändra ditt liv och det är inte alltid roligt att inse det men ju förr du gör det desto bättre. Det kan vara en bra idé att skriva upp det som du vill förändra med ditt liv. Ibland är det viktigt att tydliggöra dina mål och visioner. Skriv även ner vad det är som du vill uppnå med att göra förändringar i ditt liv. Försök att göra målen mätbara, det är lättare att motivera dig att genomföra förändringen om målen är mätbara. Sedan är det en bra idé att inte sätta målen för högt så att det är svårt att nå dem.

 

Sätt en deadline för förändringen

När du har din målsättning färdig är det en bra idé att göra en plan. När du har en bra plan underlättar du för dig själv att göra förändringarna som krävs och du har tydliga åtgärder som du behöver göra för att nå målet eller för att kunna genomföra förändringen. Du kan även sätta en deadline för ditt mål. Om du inte har lyckats när datumet kommer kan du göra en revidering av målet och förändra saker. Att misslyckas är helt okej. Låt dig inte nedslås om du inte når målet, gör om och testa igen.

När du är senior och helt plötsligt ska leva på mindre pengar än förut när du jobbade kan det ibland känns svårt att få ihop ekonomin. Det kan för många vara en stor ekonomisk omställning att bli pensionär. Men du ska inte låta plånboken hindra dig från att leva livet, det finns nämligen många fina seniorrabatter som du kan nyttja för att få mer pengar över. På Hej Senior kan du ta del av massor med bra erbjudanden och rabatter. Det är en enkel tjänst att använda och helt gratis. Det går faktiskt att spara in på det mesta om du använder dig av rabatter. Du kan få rabatt på allt från försäkringar och mobilabonnemang till resor och resor. Ett tips är att alltid gå in och kolla vilka aktuella rabatter och erbjudanden som finns för tillfället, innan du ska köpa eller göra något.

 

Håll koll på ekonomin

Något annat som du kan göra med jämna mellanrum för att få ner kostnaderna är att ha koll på dina avtal. Allt från hemförsäkring till elavtal är värda att ta en extra titt på lite då och då. Det finns flera olika aktörer på marknaden och du kan utnyttja det genom att spela ut dem mot varandra alternativt byta avtal för att du får bra rabatt. Om du ska resa är det bra att resa när inte alla andra reser. Då kan du först få resan billigare och om det dessutom finns en rabatt att ta del av kan du få ner priset ytterligare. För att du ska ha bra koll på dina pengar är det viktigt att du gör en budget. När du har en budget får du en bättre överblick och kan planera dina utgifter på ett mycket bättre sätt.

I dag drömmer allt fler om att lämna det stressiga livet bakom sig och ta klivet till att bli självförsörjande. Men vad krävs då för att bli självförsörjande? Här ges lite tips på vägen om du också går i tankarna om att bli mer självständig från samhället.

Ha tålamod

Det många glömmer bort när de drömmer om att bli självförsörjande är att det kostar och tar mer tid i början än vad det kanske ger. På sikt kan man dock njuta av livet som självförsörjande men det gäller att få saker och ting att hända först. Oavsett om du blir självförsörjande eller inte är det dock nödvändigt med Villaförsakring.se om olyckan är framme. Här kan du se och jämföra vem som har mest fördelaktig försäkring för just ditt hem. För självförsörjning krävs en del hårt arbete och man måste vara redo med sitt tålamod. Ibland kan det hända att det man satt i jord t.ex. blir förstört eller att man förlorar höns till räven och då gäller det att ha optimism och en stark övertygelse om att livet som självförsörjande ändå är rätt för en.

200 kvadratmeter

Hur mycket mark du behöver för att täcka hushållets behov av grönsaker och bär varierar men man brukar säga att det krävs 200 kvadratmeter för att täcka en persons behov av mat för ett år. Multiplicera det med antal familjemedlemmar och där har du ungefärligt mätt hur mycket som krävs för att täcka ert behov av grönt. Några tips för grönsaker är det självklara, välj näringsrika grönsaker och helst grönsaker som går att skörda länge. Squash och sockerärtor är två bra exempel på mat som uppfyller bägge punkterna. Om du har ett större land så satsa på potatis och morötter, något som både mättar och brukar gå åt i de flesta hushåll. Välj många olika sorter och var noggrann med att ta hand om jorden på bra sätt för att få bästa möjliga skörd.

Att skaffa höns

Att skaffa höns, både för att det är trevligt men också för att få ägg, är en bra investering. Drömmen om att kunna gå ut och plocka sina egna ägg till frukosten delas av många och är inte en ouppnåelig dröm. Viktigast att tänka på är att de är väl skyddade från räven och hålla koll så att de inte smittas av kvalster. Viktigt då är att ta ut och tvätta alla höns och tupp och sanera hela inhägnaden. Vanligtvis överlever hönsen kvalster men det kan hända att någon eller några av djuren är hängiga en tid framöver. Om du bor större kanske drömmen om även andra djur är möjligt?

Plantera ut träd med frukt och buskar. Bär är oerhört nyttigt och till sommaren brukar buskar och träd ge rikligt med utdelning. Bär har även fördelen att de går att frysa in uppemot ett år.

Och för att inte glömma, solceller. Även om vintern är lång och mörk så ger solceller definitivt utdelning på vår, sommar och höst och väljer du rätt elbolag kan du dessutom sälja ditt överskott av el.

Även om folkhälsan blir sämre i många samhällsgrupper är det en allmän trend att allt fler försöker att träna regelbundet på egen hand. Att allt fler ägnar sig åt träning är självfallet något som är positivt, och förhoppningsvis är det en trend som håller i sig under lång tid framöver. En viktig faktor för att någon ska träna regelbundet under en längre tid är att det ska vara enkelt att träna. Det ska gå snabbt att ta sig till den fysiska aktivitet som man utövar, den ska inte ta för lång tid och den ska rent tekniskt vara enkel att utföra. Är dessa förutsättningar uppfyllda ökar sannolikheten för att man fortsätter att träna under en längre tid.

 

Träning i hemmet

 

Det kan finnas många anledningar till att man inte har något annat val än att bedriva sin träning i hemmet. Det kan vara allt från det nordiska klimatet, till att man kanske har barn hemma som man inte kan lämna ensamma. Det går dessutom alldeles utmärkt att träna hemma. Vill man komma igång snabbt med sin träning är den enklaste lösningen att ladda ner en av alla de träningsappar som finns till sin mobiltelefon. Många av dessa appar är avsedda för att användas i hemmet, och de ger en mycket bra träning med en bra mix av styrka och kondition.

När man har tränat en längre tid med hjälp av olika appar kan det vara dags att göra en uppgradering. Den som vill träna styrka kan köpa ett set med hantlar och kanske även en komplett styrketräningsbänk med skivstång och tillhörande vikter. Är ambitionen att fokusera mer på kondition än styrka kan ett löpband vara en utmärkt lösning. Med ett löpband är det möjligt att träna upp sin kondition utan att behöva gå utanför dörren.

Träning utomhus

Löpning är det självklara valet för den som har möjlighet att träna utomhus. Köper man dessutom bra träningskläder behöver inte dåligt väder vara ett hinder för att man ska kunna löpa på regelbunden basis. Det finns idag lätta och smidiga kläder som håller fukten ute även när det regnar som värst. En stor fördel med löpning är möjligheten att enkelt variera träningen. Ett enkelt sätt att variera träningen är att skifta mellan längre löprundor och intervallträning, vilket är en kombination som snabbt resulterar i en märkbart bättre kondition.

För den som vill fokusera mer på styrka erbjuder många kommuner enklare “utegym” där det finns redskap för att bedriva styrketräning. Den som har ett sådant gym i sin närhet bör inte försumma möjligheten att bedriva styrketräning på kommunens bekostnad. Har man inte tillgång till ett utegym erbjuder naturen stora möjligheter. Ute i naturen finns det allt från stockar och stenar vilka fungerar alldeles utmärkt för den som vill använda sig av extra vikter i sin styrketräning.

Livet som företagare är inte för alla. Ett liv som företagare innebär att du tvingas ha betydligt mer ansvar för ditt förvärvsliv än om du väljer att vara anställd. Som företagare har du det yttersta ansvaret för hur väl ditt företag fungerar och dess ekonomiska resultat. Du har inte möjlighet att lägga skulden på din personal, det är du som är ytterst ansvarig för vilken personal som anställs i företaget, vilka arbetsuppgifter som de ska utföra och hur de ska utföra dessa.

 

Skulle å andra sidan företaget fungera väl och visa ett bra ekonomiskt resultat är det du som ytterst kan skörda frukterna av företagets framgångar. Förutom tillfredsställelsen av att driva ett framgångsrikt företag har du möjlighet att genom såväl lön som aktieutdelning fylla på din personliga plånbok och personliga förmögenhet. Men att driva ett framgångsrikt företag är inte en enkel uppgift. Det kräver hårt arbete under lång tid, och faktiskt även en liten portion tur.

 

Likviditeten är A och O

 

Ett bekymmer för många företag, framförallt under första åren, är en bristande likviditet. Enkelt förklarat betyder detta att företaget har problem med att betala företagets räkningar och löner allteftersom de förfaller till betalning. Att ett företag har en dålig likviditet behöver inte betyda att verksamheten i sig går dåligt. Tvärtom är det vanligt att företag som går väl, men väljer att investera vinsten i att utveckla verksamheten, får problem med likviditeten.

Det finns flera olika vägar att gå för att komma till rätta med företagets likviditetsproblem. Den kanske enklaste vägen att gå är att företaget erhåller en företagskredit, det vill säga ett lån. Genom en kredit kan ditt företag snabbt fylla på kassan med följd av att problemen med likviditeten blir ett minne blott. Idag är det dessutom en enkel process att ansöka om företagslån, i vart fall om du undviker de traditionella bankerna. Ett mycket populärt kreditföretag som erbjuder företag mycket förmånliga krediter och snabb handledning är Qred. Går du in på https://www.qred.com/sv-se kan du snabbt och enkelt ansöka om ett lån för ditt företag.

Marknadsföringen är nyckeln till tillväxt

För att du ska lyckas med ditt företag måste du först och främst ha en bra produkt som efterfrågas av marknaden. Att du har en bra produkt är emellertid inte en garanti för att ditt företag ska bli framgångsrikt. Du måste även tala om för dina presumtiva kunder att din produkt existerar och vad det är som är unikt med produkten. Kort sagt, du måste även marknadsföra din produkt.

Vet inte någon att din fantastiska produkt överhuvudtaget existerar kan de inte heller köpa den. Det är därför helt nödvändigt att du allokerar en del av företagets resurser till löpande marknadsföring. Får marknadsföringsavdelningen på ditt företag tillräckliga resurser till marknadsföring och företaget samtidigt har en bra produkt har du goda förutsättningar att lyckas med ditt företagande.

Påsk är en stor högtid i Sverige och något som många firar på något sätt. Att leta efter påskägg med godis är populärt att göra under påskhelgen. Det är påskharen som gömmer äggen på olika ställen, oftast ute i trädgården. Att påskharen kommer med godis härstammar från en tysk tradition och har inte haft jättestor spridning förrän ungefär två decennier sedan då den tog fart på riktigt. Påskharen är motsvarigheten till jultomten och påskharen kommer med ägg fyllda med godis till barnen. Det är många barn som ser äggjakten som höjdpunkten under påskhelgen.

Att ge bort ägg är en gammal tradition

Våren ansågs förr i tiden vara en tid för återfödelse och detta firade människor i olika kulturer med att ge bort färgglada ägg eftersom ägg är en symbol för återfödsel. Med tidens gång har det blivit färgglada äggen byts ut mot pappägg med fina illustrationer fyllda med godis. Att ge bort ett påskägg är en fin gåva fortfarande men som fallit bort lite med tiden. Nu är det dock mest vanligt att påskharen kommer med äggen. Att skicka en påskhälsning i form av påskkort är det fortfarande många som gör.

Svenskar köper väldigt mycket godis inför påsk

Under påsken köper svenska folket en enorm mängd godis, det är en stor tradition att ha påskgodis. Inget godis ingen påsk. Det behöver inte vara något speciellt godis utan det fungerar med alla sorter. Men många köper påskinspirerat godis. Påskharar i choklad är väldigt populära. Förutom att köpa godis är det vanligt att dekorera hemmet i påskens färger, framförallt gult. Gult är kopplat till ägget och kycklingar. Att hänga upp bonader, byta gardiner och ta in påskris är också vanligt i svenska hem. Påskliljor är vanligt att dekorera påskbordet med. Påskriset är från allra första början en påminnelse om Jesus korsfästelse men är idag mer en dekoration där urblåsta målade ägg brukar hängas upp.

Många äter påskbuffé under påskhelgen

Påskbuffén är en tradition som lever kvar hos många och förr var ägg och kött höjdpunkterna eftersom den maten inte fanns under fasteperioden. Vilken mat som serveras på påskbuffén nu variera mellan regioner och landskap i Sverige men oftast innehåller den ägg, lax och lamm. Påskmaten liknar julbordet väldigt mycket. Att barnen klär ut sig till påskkärringar på skärtorsdagen är också en stor tradition som hör påsken till.

Många umgås med nära och kära under påsken

Att umgås med nära och kära hör också påsken till. Under corona-pandemin blir det en annorlunda påsk men trots begränsningar i påskfirandet går det att få en härlig och trevlig påsk. Var kreativ och hitta på nya sätt att utföra traditionerna på.

Att vilja ändra sitt utseende är väldigt vanligt och det är främst kvinnor som kan tänka sig att göra om sin kropp med hjälp av plastikkirurgi. Det kan också vara ett sätt att bli av med svåra kroppskomplex och få bättre självförtroende och livsstil.

Less is more

När det kommer till plastikkirurgi är det viktigt att inte göra för många ingrepp, då det snabbt kan resultera i att man ser onaturlig ut. Men att göra mindre ingrepp ger oftast ett väldigt fint och naturligt resultat. Dessutom finns det alltid en risk för ärrbildningar när man gör olika typer av ingrepp. Ju fler behandlingar man gör, desto mer ärr och skador får huden och den berörda vävnaden. Att hålla sig till så få, men nödvändiga ingrepp som möjligt är därför en bra regel när det kommer till plastikkirurgi. Vissa blir dock beroende av att göra ingrepp eftersom de alltid hittar nya fel med sin kropp.

Bota svåra kroppskomplex

Plastikkirurgi är som bäst är när den kan lösa svåra psykiska problem som är kopplade till ett visst utseende. Till exempel kan plastikkirurgi vara en tacksam åtgärd i samband med olika trauman mot ansiktet. Människor som har fått brännskador eller råkat ut för olyckor där ansiktet har tagit skada har stor nytta av plastikkirurgins underverk. Men även människor utan svåra skador i ansiktet eller kroppen kan gynnas av plastikkirurgi. Många har kroppskomplex i varierande svårighetsgrad och för vissa kan plastikkirurgi vara det självklara valet, eftersom de helt enkelt är så missnöjda med sitt utseende. I många fall kan deras livsstil ha påverkats av deras negativa inställning till kroppen och ett ingrepp kan drastiskt förbättra hela livssituationen. För andra, vars kroppskomplex inte är lika handikappande, kan ingrepp av olika slag vara skrämmande. Tanken på att lägga sig under kniven och inte veta om resultatet blir bättre än det man redan har, kan vara tillräckligt för att inte vilja chansa. Men det finns många typer av ingrepp och många av dem ger varken bestående resultat eller ärrbildningar. I många fall kan den typen av ingrepp räcka för att få ett tillfredsställande resultat.

Den som har möjlighet bör någon gång prova på att bo i ett annat land. Det kan vara väldigt utvecklande att helt byta miljö utanför sitt hem och höra ett nytt språk varje dag. Givetvis blir det stora förändringar i vardagen och till det kommer utmaningar. Men det kan också vara väldigt roliga utmaningar.

 

Förberedelse för att bo utomlands

Har man fått ett arbete och ska flytta utomlands, är det bra att kolla upp med Skatteverket vilka regler som gäller. I normalfallet betalar man skatt där man bor. På Skatteverkets hemsidor finns ett helt avsnitt för den som arbetar utomlands och även bor där. Man bör kolla upp vilka tillstånd som behövs i landet man flyttar till och även vaccinationer. Det kan vara en bra idé att söka runt på nätet efter andra som har bloggat om hur det är att jobba och leva utomlands. Självklart är upplevelser alltid subjektiva och det bästa är alltid att ta intryck från flera olika håll. När man flyttar finns det en hel del att tänka på, därför måste man börja sina planer i god tid. Kanske måste man sälja sin bostad, eller säga upp sitt hyresavtal. Då kan det vara smart att anlita flyttstädning, för att få allt gjort i tid. Qleano har en onlinetjänst som ger en offert på under en minut, för att förmedla olika städfirmor som utför flyttstädning och även all annan form av städning.

En ny ekonomi

Att flytta utomlands kan innebära en stor skillnad i ens privatekonomi. Åt vilket håll, beror på dels vilket land man flyttar till, dels vilket arbete man har. Skatten kan vara väldigt olika, men chansen är att den inte är högre än i Sverige. Förutsatt att man ska betala skatt i den nya landet, kan man alltså få en betydligt lägre skatt. Är levnadskostnaderna dessutom lägre kan det bli en rejäl slant kvar i plånboken. Man bör kolla upp hur en utlandsflytt påverkar framtida pension.

Charmen att bo i ett annat land

Den stora charmen med att bo i ett nytt land är förstås allt som är nytt att upptäcka. Kanske upplever man också att man själv blir en liten annorlunda person. Flyttar man till ett land som har ett varmt klimat året runt, påverkar det säkert ens egen sinnesstämning. Har man planerat flytten i god tid och läst in sig på alla regler som gäller, går allt enklare.

Är du idag fast i ekorrhjulet, men drömmer dig samtidigt bort till ett helt annat liv? Idag är majoriteten av människor i det så kallade ekorrhjulet och tar sig inte därifrån. Men samtidigt erbjuder dagens samhälle väldigt stora möjligheter att nå skyn. Oavsett vad du har för mål finns det oftast en möjlighet att nå det, om du bara gör det som krävs för att nå dit. Därför kan det vara bra för dig att veta var du kan börja för att nå ditt mål.

Ta hand om dig själv

I mångas öron kan det låta fåfängt och irrelevant att behöva ta hand om sig själv för att öka chanserna att nå sitt mål. Men sanningen är att om du håller ett rent hem, klär dig snyggt, behandlar ditt hår och din hy på absolut bästa sätt kommer det att ge riktigt goda intryck. Om du söker ett nytt jobb eller ska träffa en investerare ger det ett mycket bättre intryck om det ser ut som att du tar hand om dig själv. Ett bra exempel kan vara att behandla din hud på bästa sätt med hjälp av produkter från Dermalogica som finns för flera olika syften. Till exempel för att motverka åldrande. Att ta hand om sig själv på det sättet och hålla det rent omkring sig menar vissa att det till och med kan göra dig mer produktiv.

Jobba mer

Ett mycket enkelt recept för att sätta fart mot dina mål är att jobba mer, så att du tjänar mer pengar. Är ditt mål att tjäna obegränsat med pengar är det direkt relevant och är det någonting helt annat ger det dig i alla fall snabbare möjligheten att sluta på ditt jobb. Har du så kallade ”fuck you-pengar” kan du satsa på det du vill. Jobbar du mer och hårdare än andra kommer du att tjäna mer samt enklare kunna ta dig ur ekorrhjulet.

Spara mer

Samtidigt som det är en stor fördel att du jobbar mer är det extremt effektivt att börja spara mer. Helst också då spara smart i form av till exempel fonder eller någon fastighet som du hyr ut. På fonder kan du få den så kallade ränta på ränta-effekten. Får du den effekten kommer dina pengar att växa fort samtidigt som du tjänar mer pengar.

Världen är full av människor som har olika livsstilar. Dessa sätt att leva på skiljer sig från land till land samt från person till person. Något som livsstil innefattar är de val vi gör gentemot vårt utseende, vilket är något som varierar.

 

Plastikoperationer

 

För vissa människor är plastikoperationer en helt vanlig grej som de lätt kan göra utan att spendera mycket tankar på. Plastikoperationer kan bland annat innefatta bröstförstoring, som man kan få hos motiva sverige, samt näsplastik och fettsugning. Men varför är det då så lätt för vissa människor att ändra sitt utseende på detta sätt, men helt otänkbart för andra?

 

En av anledningarna har att göra med den miljö vi växer upp i. Växer man till exempel upp med familjemedlemmar som genomgår plastikoperationer så har man en närmare relation till hur det går till. På så sätt kanske man känner att det inte är en särskilt stor grej. Man kan också se upp till sina familjemedlemmar och tänka att eftersom dom gör det så kan jag göra det också. Har man ett kompisgäng som ofta pratar om sina olika ingrepp så kan det även bli lätt att falla för grupptryck. Trots att du kanske aldrig hade gjort det annars så gör du det för att passa in och känna större gemenskap.

USA, Brasilien och Sydkorea är några av de länder där flest plastikoperationer utförs. Att människors olika livsstilar skiljer åt har alltså till viss del att göra med det land vi lever i. I Sydkorea är plastikoperationer integrerat i samhället på ett sätt som gör det svårt att undvika. Utseendet är alltså väldigt viktigt, inte minst för k-popidoler som till och med kan behöva genomgå plastikoperationer som en del av sina musikkontrakt. Vad som är rätt och fel vad gäller plastikoperationer är något som helt enkelt är upp till var och en.